воскресенье, 4 октября 2026 г.
Rīga TV

Мировые и латвийские новости в одном месте

СемьяОпубликовано: 15 августа 2026 г. в 11:01

Цветная капуста в хрустящей сырно-панировочной корочке из духовки

Простой летний рецепт показывает, как приготовить в духовке цветную капусту в золотистой хрустящей сырно-панировочной корочке. Блюдо подойдёт как закуска или гарнир для всей семьи.

Foto: Jauns.lv

Этим летом стал популярным простой способ сделать цветную капусту привлекательной даже для тех членов семьи, которые обычно этот овощ не едят. Рецепт предполагает запекание цветной капусты в духовке в золотистой хрустящей корочке из сыра и панировочных сухарей, что придаёт блюду новый вкус и текстуру.

Необходимые ингредиенты

Для приготовления понадобятся два небольших кочана цветной капусты, 100 граммов твёрдого сыра, два яйца, три-четыре столовые ложки панировочных сухарей, а также соль и молотая сладкая паприка по вкусу. Лучше подходят пшеничные панировочные сухари, но можно использовать и ржаные.

Процесс приготовления

Цветную капусту сначала разбирают на небольшие соцветия и варят в подсоленной воде около пяти минут с момента закипания. Тем временем в одной миске взбивают яйца, а в другой смешивают панировочные сухари с мелко натёртым или измельчённым в блендере твёрдым сыром и паприкой.

Сваренные соцветия капусты сначала обмакивают во взбитые яйца, а затем обваливают в сухой сырно-панировочной смеси. Подготовленные соцветия выкладывают на противень, застеленный пергаментной бумагой.

Противень ставят в разогретую духовку и запекают при температуре 180 градусов примерно 15–20 минут. Блюдо готово, когда оно приобретает золотисто-коричневый цвет.

Готовую цветную капусту можно есть отдельно или подавать с любимыми соусами.

Комментарии

0/1500

Комментарии модерируются автоматически. Запрещены ненависть, угрозы, личные данные и спам.

Загрузка комментариев…

Ещё в этой категории

Семья

Аналитик: отставание по математике заметно уже по уровневой работе за 4-й класс

Ведущий аналитик Департамента по делам образования и молодежи Эстонии отмечает, что результаты уровневой работы за 4-й класс связаны с дальнейшими успехами по математике, поэтому важно вовремя замечать пробелы в знаниях. Отдельный анализ показал, что репетитор помогает эффективнее, если пробелы еще невелики.

ERR (rus) · 8 ч назад

Семья

Удлинители уходят в прошлое: в квартирах их заменяют встроенными розетками

В новых и отремонтированных квартирах электропроводку всё чаще проектируют вместе с дизайном интерьера, размещая розетки именно там, где они понадобятся, вместо протянутых по полу удлинителей.

Jauns.lv · 11 ч назад

Семья

В Эстонии вступили в силу новые правила здорового питания в школьных буфетах — у поставщиков есть опасения

В Эстонии с начала учебного года в полном объёме заработали правила, требующие, чтобы не менее 80% товаров в школьных буфетах были полезными для здоровья. Компании-поставщики опасаются, что дети просто начнут покупать сладости в соседних магазинах.

ERR News · 3 окт., 09:26