Советы диетолога на Янов день: как выбрать мясо и маринады, не навредив фигуре
В преддверии праздника Янов диетолог Гуна Рийкуре делится рекомендациями, как насладиться праздниками, сохраняя стройную фигуру – от правильного выбора мяса и маринадов до действий в случае переедания.
/nginx/o/2026/06/18/17726800t1h151a.jpg)
Многие готовятся к пяти длинным выходным, где помимо празднования, принятия солнечных ванн и летних купаний неотъемлемой частью будет наслаждение различными угощениями. Шашлык будут жарить во многих дворах. Чтобы праздники не навредили фигуре, диетолог Гуна Рийкуре дает ценные советы по выбору мяса и маринадов. Она рекомендует, как выбрать мясо, маринады и с чем их употреблять, чтобы цифра на весах не пострадала. Специалист также рассказывает, что делать, если случилось переедание, и раскрывает правду о самых тёмных, любимых огнём кусочках мяса, или «угольках». Праздники нужно наслаждаться, но это можно делать более дружественным для организма способом.
