Исследование: решения, принятые в среднем возрасте, могут отсрочить деменцию на 13 лет

Новое исследование обращает внимание на то, что здоровье мозга в пожилом возрасте формируется не внезапно — это процесс, который начинается гораздо раньше, чем принято думать. По словам исследователей, решающий период часто приходится на средний возраст, когда человек ещё чувствует себя полностью здоровым и вовсе не задумывается о возможной деменции.

Решения, принятые раньше

Согласно выводам исследования, именно повседневные решения, принятые на этом этапе жизни, могут существенно повлиять на то, как долго человеку удастся избегать симптомов деменции в дальнейшем. Учёные подчёркивают, что речь идёт не о редких или сложных обстоятельствах, а о факторах, которые многим кажутся привычными и обыденными.

Возможная разница — до 13 лет

Один из главных выводов исследования заключается в том, что при правильном подходе начало деменции теоретически можно отсрочить почти на 13 лет по сравнению со случаями, когда эти факторы не учитываются. Это означает, что для многих людей период сохранения ясной памяти и мыслительных способностей может оказаться значительно дольше, чем без соответствующих действий, предпринятых в среднем возрасте.

Исследование позволяет сделать вывод, что заботиться о здоровье мозга стоит не только тогда, когда появляются первые тревожные признаки, например участившаяся забывчивость, а значительно раньше — пока человек ещё чувствует себя полностью хорошо. По мнению авторов исследования, это открывает возможность для гораздо более широкой и своевременной профилактики, чем считалось до сих пор.