Владение несколькими языками может "омолодить" мозг почти на 13 лет

Группа исследователей под руководством доктора Люсии Аморусо из Баскского центра изучения когнитивных функций, мозга и языка в Сан-Себастьяне (Испания) изучила связь между многоязычием и старением мозга. В работе участвовали коллеги из научных institutov Чили, Аргентины и Ирландии.

Ранее команда уже установила, что в странах с широко распространённым многоязычием старение мозга у жителей может проходить медленнее. В новом исследовании учёные сосредоточились на жителях Страны Басков, говорящих от одного до четырёх языков — в разных сочетаниях испанского, баскского, французского и английского.

Как создавались "часы старения мозга"

Чтобы оценить возраст мозга, исследователи сначала изучили 728 человек с помощью магнитоэнцефалографии — метода, фиксирующего слабые магнитные поля, возникающие при активности клеток мозга. С помощью искусственного интеллекта были проанализированы модели мозговой активности у людей разного возраста, что позволило определить типичную картину связей мозга на разных этапах жизни. Затем эту модель применили к отдельной группе из 144 человек, чтобы рассчитать индивидуальный "возраст мозга" каждого участника.

Разница до 13 лет

Сравнение реального возраста участников с расчётным возрастом мозга выявило чёткую закономерность. У людей, говорящих на двух языках, мозг выглядел примерно на шесть лет моложе, чем у одноязычных. У владеющих тремя языками разница составила около семи лет, а у говорящих на четырёх языках — примерно 13 лет.

По словам доктора Аморусо, эффект связан не только с количеством языков — более высокий уровень владения и более раннее освоение второго языка также ассоциировались с более медленным старением мозга. Это говорит о том, что эффект многоязычия нарастает постепенно, в зависимости от глубины и продолжительности языкового опыта.

При анализе учитывались возраст, пол и уровень образования, однако исследователи отмечают, что на результаты могли повлиять и другие факторы, включая образ жизни и социальную активность. Учёные планируют выяснить, проявляется ли похожий эффект у людей с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера.

Эксперты считают, что результаты подтверждают пользу изучения языков в любом возрасте и призывают поддерживать языковое обучение как в школах, так и на протяжении всей жизни.