Могут ли умные часы выявить апноэ сна?
Некоторые умные часы, такие как Apple Watch и Samsung Galaxy Watch, могут выявлять возможные признаки апноэ сна, но диагноз может поставить только врач. В статье объясняется, какие устройства и функции доступны.
Апноэ сна — это серьёзное расстройство, при котором дыхание многократно останавливается во время сна. Хотя точный диагноз можно поставить только после медицинского обследования, некоторые умные часы способны оценить риск и предупредить пользователя о необходимости обратиться к врачу.
Apple Watch, начиная с Series 9, Ultra 2 и SE 3, оснащены функцией уведомлений об апноэ сна, которая использует акселерометр для отслеживания нарушений дыхания. Чтобы получить уведомление, необходимо носить часы не менее 10 ночей в течение 30 дней. Данные классифицируются как «повышенные» или «не повышенные». Функция одобрена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA).
Samsung Galaxy Watch 4 и более новые модели имеют аналогичную функцию, которая работает только с телефонами Galaxy. Для анализа требуется всего две ночи отслеживания в течение 10 дней, при этом не менее 4 часов сна за ночь. После получения результатов функция автоматически отключается. Samsung получила разрешение FDA на эту функцию в 2024 году.
Withings ScanWatch — гибридные часы, которые фиксируют нарушения дыхания, но не позиционируются как средство выявления апноэ сна. Они также одобрены FDA, но в отличие от Apple и Samsung не отправляют уведомления об апноэ.
Другие носимые устройства, такие как Garmin и Oura Ring, отслеживают изменения дыхания во сне, но не имеют одобрения FDA и не рекламируются как инструменты для скрининга апноэ. Fitbit и Whoop также не получили такого одобрения.
В любом случае, даже если часы указывают на возможные проблемы, окончательный диагноз может поставить только врач. Специалисты рекомендуют консультироваться с врачом при постоянной усталости или других симптомах.
