Термин «лютеиновая уродливость» в соцсетях отражает перемены в том, как женщины говорят о гормонах

В соцсетях распространилось выражение, описывающее период примерно за две недели до менструации, после овуляции, когда падение уровня эстрогена заставляет женщин чувствовать себя особенно плохо. Колумнистка Guardian пишет, что этот термин отражает более широкий сдвиг поколений в том, насколько открыто женщины теперь обсуждают свой менструальный цикл и гормональные изменения.

От молчания к открытости

Автор вспоминает, что в 1990-х и начале 2000-х половое воспитание было сосредоточено в основном на предотвращении подростковой беременности, а о влиянии гормонов на эмоции почти не говорили. Многие девушки того поколения почти не отслеживали свой цикл, тогда как у сегодняшних молодых женщин есть множество приложений для отслеживания цикла и огромное количество контента об овуляции, лютеиновой фазе и влиянии гормонов на настроение, восприятие тела и сексуальность. Эта открытость касается и периода после родов, и более позднего возраста — сегодня гораздо шире обсуждаются перименопауза и менопауза.

Знание как сила

Автор утверждает, что лучшее понимание гормональных циклов помогает объяснить такие симптомы, как усталость или негативное восприятие тела в лютеиновой фазе, либо повышенное либидо во время овуляции. Она отмечает, что осознание у себя симптомов предменструального дисфорического расстройства помогло ей лучше справляться с ежемесячными эмоциональными перепадами.

Осторожность на фоне тренда

В материале также говорится о риске дезинформации на фоне этой открытости и о необходимости обновления образовательных программ. Автор приводит примеры, в том числе в США, когда данные о менструальном цикле использовались против интересов женщин, включая скандалы с данными приложений для отслеживания цикла, и предупреждает, что компании могут попытаться предложить платные «решения» для этих естественных гормональных состояний.